北約華人浸信會社群服務，一直以服事社區人士為目標，盼望不單止身體的健康得到建立，心靈的健康亦得到成長。所以，全人關懷一直是社群服務致力實踐的目標。故此，我們每星期四提供各類體健活動、專題講座和興趣班。牧者為了關注社區人士的心靈健康，每月的第一個星期四更安排 「信仰探索」午餐聚會，各人自備簡單午膳，邊吃邊輕鬆地淺談信仰。

一直以來，我們都接觸到一些願意追尋信仰的會員，經過一段時間後，有些人希望進一步認識基督教，社群服務的牧者就為他們開設了「新生命」福音查經聚會。新的生命就好像一棵幼嫩的植物，植物要成長得好，就要種在溪水旁；聖經就是溪水，提供屬靈生命成長不可或缺的水源。而植物在成長過程需要不斷的改變，改變就是 「更新替換」的意思，需要有所棄也有所增。透過認識創造主及與祂結連，實踐聖經教導，讓生命改變並更新，心靈得以健康培育。

一年快過了，參加「新生命」查經聚會的人不單彼此的友誼加深了，對新生命的認識也加深了，更透過彼此研讀聖經和互相激勵，漸漸成長，達到了自我發現的目標。當人愈能在聖經中認識自己，就愈能認識創造天地的主，生命更新，學習過新生活。新生活就是一個以神為中心的生活，讓神在我們的生活中做主的意思。耶穌說：「我就是道路、真理、生命。」唯有透過認識真理的道路，我們才能擁有新生命。

我們誠意邀請任何願意追尋信仰的人參加毎月一次的午餐聚會，由探索信仰問題開始，或許你在其中得到啟發，領悟到真理的奧秘，得到主耶穌賜給人類最大的禮物，就是永恆的生命！

早在2016年，我被邀請到北約華人浸信會社群服務充當「憑歌會友班」的歌唱導師。感謝神，給我這個事奉的機會，心裏實在感恩，能夠與同學鑽研歌唱的技巧。神給我有歌唱方面的恩賜，我很喜歡唱歌，從小學習歌唱技巧，又吸收了不少舞臺經驗，甚至有機會接觸到粵曲及粤語、國語、歐西流行曲；並在教會裏參加詩班多年。神揀選了我這卑微的僕人，我深信，衹要我努力去作，神必加給我能力。

我很開心能夠作為「憑歌會友班」的導師，同學們很友善，又有禮貌。他們上課時都虛心地學習，面上又掛著可愛的笑面，很活潑和開心地上課，在不知不覺間，我們都成為了好朋友。他們帶給我很多歡樂呢！看著他們一天一天的進步，為此獻上感恩。

郭艷華導師

我初到北約浸信會，印象很好，工作人員像朋友般親切，令容易緊張的我也可以放鬆。這裡有多元化的講座，還有超過十個興趣班供選擇。我參加了讚美操班，導師用心教導，鼓勵同學練習身體、手和腳的動作，在輕鬆的環境下鍛練身體。

工作人員向我介紹一個專為男士而設的興趣組別，我想我丈夫應該會適合，回家經過一番努力游說，他勉強應承，最初還擔心他不適應，試一兩次就找藉口不參加。但後來我很放心 ，因為他與導師和組員之間相處融洽， 彼此關愛互助，現在我們可以參加不同的興趣班了。

我更高興的是，在傳道人的帶領下，我和丈夫在2018年决志信主，我們經常到教會聚會，雖然生活仍有起跌，但內心感到很平安！

北約華人浸信會（北約）在2000年展開擴堂計劃，購得雪拔大道東685 號，興建六層高的教會大樓，由於鄰近有許多大厦陸續落成，北約深感有需要及責任外展這個社區，與社群分享教會的地方及人力資源。經過兩年多的社區研究，資料搜集及籌備，北約的週四社群服務在2014年4月10日誕生了！

還記得那天各位義工帶着期待及戰兢的心情，開始了第一次週四社群服務，現在想起，仍令我們感到十分興奮！在過去五年的日子，社群服務像一個初生嬰兒，不斷成長；現在約有1,000個會員，每週出席的超過200人，活動的種類亦更趨多元化。最感到欣慰的是，參加的朋友來到北約都有家的感覺。眼看這些進展，我們只有歸榮耀予神。聖經說：不是倚靠勢力，不是倚靠才能，乃是倚靠神的靈，方能成事。

我們衷心感謝眾多不辭勞苦，盡心竭力和風雨不改的義工，包括在專題講座分享專業知識的講員、各運動班和興趣班的導師、安排特別活動的義工，每週負責接待、場地、音響、茶水的、還有資料處理、編寫電腦程式的工作人員等等。我們亦十分多謝我們的合作夥伴 – 頤康中心，他們在講座、生活漫談茶座及各項自我管理課程的貢獻。你們的參予及支持更加是我們最大的鼓勵！

展望未來，求主引導我們繼續有效地為社群提供適切及優質的服務和活動，更能滿足參加者身心靈的需要！

不經不覺參加八段錦運動已四年多了，回想當初是本着去運動，活動活動手腳而已，沒有期望一個教會羣體所辦的社區活動是這麼活潑及多元化；從週二至週日每天都安排不同的活動，還有週四的專題講座，照顧到不同年齡、階層在生活、健康和資訊各方面的需要，這一切都涉及大量人力物力及資源。在一個非牟利的教會組織可以想像是多麼需要專業人才的策劃，義工的奉獻去配合，以履行教會對社區的使命。事奉的喜樂和愛心的獻出，在這羣組裡表露無遺，為不少還未認識基督的人作了很多好見證。盼望NYCBC這群組的天使在事奉上恩上加恩，力上加力，讓更多社區的朋友能認識主耶穌慈愛的美善，享受主內的福樂。

洪大興、茅麗兒 (Anthony Hong & Agnes Mao)

我和太太五年前開始加入NYCBC的社群活動，每星期有不同的專題講座，例如醫療健康、教牧心聲等等，還有不同的運動和興趣班。這些活動都是由義工負責的，他們全力以赴地投入時間和精力，盡最大努力履行職責，沒有任何獎勵或報酬，所有成員都覺得我們的導師義工應該受到高度尊重和感謝。這裡的人像一個大家庭中的兄弟姐妹，任何人如果患了病、健康不佳、被個人或家庭問題困擾，都會立即得到關心、幫助和祈禱。在這五年中，太太和我在NYCBC的社群服務中得益良多，我們的健康有很大的進步，在生活、歷史、時事，特別是如何閱讀聖經方面獲得極豐富的知識。

蕭樹德、陳婉詩 (John Siu & Stella Chan)

時間飛逝，參加北約華人浸信會的週四社群活動已五年了。從開始我們便加入了讚美操班，在導師悉心教導下，由對讚美操毫不認識，到現在已可以掌握自如。運動配合優美的詩歌，歌詞很有意思，我們從中學懂了感恩與喜樂。在班裏又認識了一些新朋友，大家互相關懷與交流，很是開心。除了感謝導師的用心教導，更要多謝教會人員的無私奉獻，辛勞地為我們安排有益身心的豐富活動！

Raymond & Alice

今年天氣轉冷特別早，但見楓葉片片、時光飛逝，在此快將與大家渡過五年的光陰。每週四我們都相聚、學習、互相鼓舞，同走人生餘下的光輝歲月；工作人員更秉承著耶穌的慈愛與美善來安排活動，衷心感謝你們過去的支持和勉勵。除了天父給我們的使命，你們積極的參與和接納，就是我們做下去的力量。

值得感恩的地方確實不少：這裡有些長者以感恩的微笑推著他們的「座駕」出入。認識他們過往生命故事的我頓然產生敬重的心; 有些會員又帶著感恩的心陸續成為我們的服務員、講員、甚至導師；友會的弟兄姊妹也存著感恩的心不分彼此，獻上他們寶貴的專長和時間，服務大眾。

得著的固然要感恩，但我們的本性卻也有不感恩或忘恩的時候。例如有時無私的講員將他們寶貴的知識經驗與我們分享，我們還來不及說聲感謝，已將那白白送給我們的資料或禮物一掃而空，只剩下百思不得其解的主持人和他們所敬重的講員！願意我們多感恩，甚至在我們不自覺的行為中表露出來！

沒有得著的，也可以感恩，因為掌控的不是我們，怎知末後不是更好呢？我們連續兩年在Serena Gundy Park 郊遊，都經歷神聽禱告賜美好的天氣。郊遊前都預測當天有機會下雨，但下雨時段卻不時更改，有人擔心草地太濕不宜活動，也有人好意建議取消，不然我們是要負責任的。結果，兩次都是陽光普照、微風吹送。因此我們當日的禱告，除了感謝天父賜美好的天氣外，也求神賜我們應變的能力，存感恩的心去承受禱告未蒙應允的境況。因為「神能…充充足足的成就一切超過我們所求所想的。」(聖經以弗所書3章20節下)

社群活動戶外日給了我很多驚喜和美好的記憶，活動的前一天，下了整天的雨，但是活動當天，卻陽光普照，戶外的樹木和花草也因為雨水的沖刷更加充滿生氣，讓我們不盡感嘆造物主的奇妙。當天有100多人一起在陽光下樹蔭旁，唱歌、跳舞、遊戲，還一起享用豐富美味的午餐，更可以認識很多朋友。在輕鬆快樂的氣氛下，我的心也跟著放鬆，這樣美好的時光實在難得！

自2017年5月起幾乎每週四我都參加以粵語教授的太極運動班。我不是基督徒，也不是中國人，不會說也不懂廣東話，本來也不認識太極拳。 一位和我在另一個地方參加運動班的學員，聽到我說對太極拳很感興趣，就邀請我到她的教會去學習。 我決定参加，因爲這是保持頭腦健康的一種方法：運用我的右邊大腦，可以按照指示去做各樣動作而不需要理解語句。 結果證明這是一個奇妙的經驗。

北約華人浸信會的太極導師簡直就是世界級的專家。 然而，更重要的是，北約華人浸信會社群服務的精神是真誠的；参加者都受到誠懇的歡迎，他們沒有公開表示期望這些陌生人要成為基督徒或參加教會。教會每位成員都清楚而單纯地希望將最好的送給新來賓；我和妻子在參加慶祝中國新年晚會時得到像帝皇級的招待！ 非常感謝，希望你們繼續努力，正如聖經以賽亞書49章6節所說，成為「萬國之光」。

來加數年，感恩頗深，回想起剛來時很不適應 - 這裡既沒有 國內熱鬧的氣氛，又沒有廣泛的人際交流的場所，故每日生 活倍感單調乏味！正在這寂寞難捺之時，通過朋友介紹來到 北約華人浸信會社群服務，就立刻被這裏的埸面所吸引。尤 其是這裏的工作人員個個面帶笑容，和藹可親，使我倍感親 切！便立刻加入了讚美操班，一年多來在老師耐心和認真的 指導下，不但身體得到鍛練，又能與大家友好相處，很 溫暖！非常多謝教會為我們提供這種學習、鍛練、娛樂很全 面的場所和服務。

參加北約華人浸信會社群活動三年多了，我做事一向認真， 觀察了兩堂才決定參加。教會的安排很有秩序，非常妥善， 場地寬敞清潔，令參加者覺得很舒服。這裏的老師令我十分 佩服，不論八段錦或太極導師都是技術精湛，更難得的是他 們教導認真細緻，指令清楚，有教無類，耐心更正學員的姿 勢、動作、步伐，在這裡我實在得益不少。我一直有手痛問 題，多次針灸、推拿都沒有幫助，藉着八段錦運動卻把這病 痛治好了。

每週四我都會提早30分鐘來到會場，做好凖備，輕輕鬆鬆地 享受這一天。可惜有些學員因各種原因未能凖時上課，影響 上課的流程。作為一個參加者，我盼望各人都珍惜教會為我 們提供這麼優良的服務，並在家勤加練習，能從八段錦或太 極運動獲得更多益處，免得辜負老師悉心的教導。

1978年中國政府提出以改革開放為發展路向。當中指出有三 方面的內容需要積極發展： 社區服務、社區環境、社區文化。由此 可見，要建立健康、和諧的社區，這三方面的平衡發展，缺一 不可。

社區服務是指提供給居民適切而對他們的生活有幫助的服務。這些 服務可以是與身體健康有關的運動，如太極、八段錦、健身操、腦 保健……等。當然，提供健身運動只是社區服務的一部份，健全的 社區服務要同時照顧到居民生活和靈性上的需要。一直以來，北約 華人浸信會社群服務，無論是健身運動班、興趣班、或生活講座， 都是以做到與居民息息相關為目標。

社區環境不單只是我們居住社區的環境，更牽涉到居民的需要、和 政府一些影響民生的政策。我們社群服務每星期四的專題講座都是 與健康常識、民生需要和政府政策息息相關。

至於社區文化，怎樣的社區文化才是人民所嚮往的？我會認為是愛 的文化。我們都渴望被關心、被愛，假如在社區內，人與人之間都 能互相支持、互相關愛，這社區必然是每個人都嚮往居住的。要建 立愛的文化，我們必需先認識愛的源頭；聖經說：「我們愛，因為 神先愛我們。」 (約翰壹書4章 19節)   唯有我們先認識這愛的源 頭，與愛我們的神建立關係，愛的社區文化才會在我們中間出現。 共同建立愛的社區文化，亦是北約華人浸信會社群服務的願景。願 意我們都向這願景共同努力，齊心邁進。

跟同學參加教會社群服務編織俱樂部，得到許多益處，其中 最重要的就是對付「錯」的鍛練。我對編織從兒時缺乏 興趣，無天賦，不注重細節，無耐性硏究圖案，對時裝亦沒 有多大賞識。在編織時，無論怎樣用心，精神一不集中就有 錯漏。多時重複相同的錯誤，修改毛缐亂到花不成樣。現在 我學習了忍耐，沒有從前的急躁、厭煩。 我可以保持冷靜， 堅持到底，一直織到成功為止，不再怕「錯」。又學會接受 自己的錯，了解他人的錯。編織是一個治療方法。 我工作責 任重大，加上家務，精神疲勞，情緒容易受壓抑。在百忙中 能抽空單獨坐下，一針一線向前進修，精神不覺安定下來， 如處身在別一境界。尢其看到自己親手完成的製作，心裏有 無價的成功感。不用見心理專家，不用購食藥物。

每當讀到聖經創世記12章1節，「耶和華對亞伯蘭說: 你要離 開本地、本族、父家，往我所要指示你的地方去。」都會感 到難以置信！亞伯蘭帶同家人很樂意地遷往迦南地去。而我 兩年前來到多倫多，一個都算陌生的地方，沒有朋友，沒有 工作。四周的人都不是太友善，沒有禮貌，爭車位，人人都 好像很忙，沒有耐性。常常問自己為甚麼會來這裡，內心有 些埋怨。
後來去到北約華人浸信會，不單認識主內弟兄姊妹，還有社 區的朋友。我們一起做運動，這裡有耐心教導的老師，舒適 的環境。天父讓我來到這教會，一定有祂的美意。現在我和 丈夫不但參加教會主日崇拜和團契，並參與事奉。我深深體 會到以賽亞書55章8-9節耶和華說:「我的意念非同你的 意念；我的道路非同你的道路。天怎樣高過地，照樣，我的 道路高過你的道路；我的意念高過你的意念。」

八月三日社群活動舉辦了自創立以來首次全體郊遊。當日天 朗氣清，實在是郊遊的理想日子，回想早一兩天還在下雨，擔心 可能要在教㑹進行B計劃。感謝主，賜給我們最美好的天氣。籌備小組經過兩個多月的準備，由車隊、節目到飲食的安排 都非常完善，全無冷場！首先由太極老師帶領百多名參加者一起 做千人操，場面壯觀。接著八段錦老師帶我們跳舞，鍛錬手腳協 調。還有分組遊戲，動腦筋的看圖猜成語，國際漫遊知識問答，處處表現出會員博學多才，腦筋靈活，動作敏捷和高度的團隊合 作精神！ 

午餐一環更備受讚賞，食物組為大家送上新鮮出爐熱騰騰的 雞腿，配上健康的蔬菜，蘋果沙拉，玉米，還有西瓜和涼粉作甜 品，讓大家在戶外享受一頓美味豐富的午餐。餐後的自由活動時段，大家跳舞，唱歌，閒談⋯⋯悠遊自在！

感謝天父的保守和恩典，活動順利完成。百人大合照構圖鮮 明(見內頁)，每人臉上都充滿朝氣、笑容。雖然接近金齡，但仍 然活力充沛。當中你可以找到濃厚的人情味，活動當日人人齊心 協力，包括義務接送、帶領遊戲、搬運食物、分配午餐等等，活 動後更有專人小組將當日的照片、視頻製作成幻燈片，讓大家欣 賞。看見大家齊心投入，參予和協助，彼此融入社群活動的大家 庭裡，我心裡十分欣慰，深深感受到主一直保守帶領社群服務的 發展。組員間的合作、互動、彼此關心；弟兄姊妹藉著生命見證 帶未信的朋友認識主耶穌，交織成一幅美麗的圖畫。         

近日天氣和暖，有機會到Edwards Garden愛德華 花園。那裡種植了一些名為「加拿大150」的紅白色鬱金香， 樣子顏色與我們的楓葉國旗十分相似。今日的科技實在發達，竟能配襯出如此亮麗的花兒。準備拍照之際，在眾多紅白鬱金香中，發現有一枝紫色的鬱金香；再走遠一點，又在紅白鬱金 香中，發現一枝橙色的鬱金香。不知是園丁的安排，還是配種 的過程出了問題。不過，那管是紅白色，紫色或橙色，所有花兒都是造物主的創造！聖經箴言10章5節說：夏天聚斂的，是智慧之子。」 30章25節說：Z螞蟻是無力之類，卻在夏天豫備糧食。」 我們也應該在夏天作好儲備。

首先，要儲備健康。腦保健班有一句口訣：「多做運動 身體好。」參加社羣活動，可鍛練身體。把運動的步驟、招式 存記在腦海中，在嚴冬之時，若不方便出門，也可以在家中操練。第二是資訊：每週四的專題講座，內容豐富，儲備這些資訊，不但自己得益，亦可轉告給有需要的人。第三是情誼：有幾位朋友說，在編織班有說有笑，生病 時有人會提供飲食良方，遇上困難時有人會為你祈禱。編織毛 衣、頸巾之時，也編織著一段段真摯的情誼！還有，要儲備神的恩典：在5月24日的義工退修會，多位義工分享他們在社羣服務的喜樂，既可服侍人，亦可經歷神的慈愛和信實，多麼好!

讚美操是一種配合悠揚音樂而做的全身筋骨伸展運動，是鍛鍊心臟的有氧運動，更可增加關節的柔軟度，增強體能。配合音樂的節奏, 做出不同的肢體運動，能鍛鍊腦、身體、手、腳的協調。創作人選用聖經內的經文為歌詞，平日練習時可邊做邊唱: 「我若展開清晨的翅膀，飛到海極居住，就是在那裡，祢的手必引導我，祢的右手也必扶持我。」內容都充滿感恩、喜樂。每次運動後，不單出了一身汗，身體也覺輕鬆自在，心靈也得安慰、鼓勵，心情自然開朗。我希望將這運動與大家分享。

從2014年4月開始，能與一班喜愛運動的朋友一起做讚美操，當音樂播放着，見到大家都做得很投入、很起勁，這也成為我動力的來源。藉著讚美操，很開心能認識到你們，大家都建立了一份友誼，互相關懷、互相分享。希望你們齊來鍛鍊身體，保持健康，更有喜樂的人生!

這實在是神的恩典，祂應允了我的祈禱，讓我有機會在英語班事奉。

我們的學生主要是來自不同國家的亞裔人士，包括中國、香港、韓國，他們都是想提高自己的英語水平而參加英語班，可能是為工作、學習、日常生活所需或為了所愛的人等。有機會服事新朋友和學生，各老師和義工所投入的大量時間和精力都是值得的。更高興是他們能夠踏入教會，有機會聽到福音。

教導英語，幫助學生提高他們的英語水平可能是一件小事，但更大的功課卻是能夠與人建立良好及永久的關係。一些學生的足跡至今仍藏在我內心深處。我們的服務是公開的，歡迎更多人士參予成為學生或義工。

八段錦是一種優秀的中國傳统保健養生運動。因為它的動作如織錦那般優美，柔順，簡單容易學習，功效顯著，所以古人把這套動作比喻為“錦” 。全套功法共有八式，故名稱為”八段錦” 。 整套功法動作柔和，綿綿不斷，流暢自如；每個動作都有鬆有緊，有動有靜，所以能令全身血氣運行得更好。八段錦每一個動作的細節其實都在運動我們全身的經絡，使其更加暢通，潤滑。當姿勢做得正確及集中精神，更可將血氣運行至手指，腳指的末稍，使全身都有” 暖” 及” 微汗”的感覺。

參與北約華人浸信會義工行列已有兩年多了。每星期四早上都與同學們一起鍛煉八段錦，看到同學們練八段錦那份認真及投入，大家開開心心一起做運動那種正能量，實在難得！希望同學們都能堅持繼續做運動，令大家都有一個健康的身體，讓每一天都活得更充實，精彩！

願神繼續祝福北約華人浸信會令它成為更多人屬靈的家。讓身、心、靈都得到照顧。